脾虚是现代人的“通病”——久坐不动、饮食不规律、爱吃生冷，都容易让脾胃“受伤”，常见症状有：饭后腹胀、大便不成形（黏马桶）、乏力没精神、舌苔白厚腻、脸色发黄或水...