午后的办公室里,键盘声渐渐变得有气无力；课堂上，眼皮像挂了铅块一样沉重；甚至开车时，也忍不住打哈欠——这些“昏沉时刻”几乎是每个人都经历过的日常，如何快速摆脱倦...