在微凉的清晨或疲惫的夜晚，一碗炖得软糯粘稠的银耳莲子百合红枣枸杞汤，总能用清甜的暖意熨帖身心，这道传承已久的中式甜汤，不仅是味蕾的享受，更是天然的养生佳品——每...