夏日多雨潮湿，加上久坐不动、饮食油腻，不少人会被“湿热”缠上——舌苔厚腻发黄、身体困重乏力、脸上冒痘出油、大便黏滞不爽……这些都是湿热在体内作祟的信号，想要摆脱...