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资讯减肥期间能吃茶叶蛋吗？营养师教你3点，放心吃还不胖，热量问题全解答减肥期间可以吃茶叶蛋，其热量不算高（一个约70-80千卡），仅比水煮蛋略增，是适合减肥期的蛋白质来源，营养师建议掌握三点：一是控制数量，每天1-2个为宜；二是选...发布时间：2026年05月04日立即查看
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